Raucher benötigen Extraportionen

Raucher haben es schwer. Verbote machen den Genusskonsum fast unmöglich. Doch wer will sich diesbezüglich Vorschriften machen lassen? Deshalb möchte das Wellnest-Team nur ein Empfehlung aussprechen: Versorgen Sie sich gezielt mit den Vitalstoffen, die im Körper durch Ihre Nikotinsucht ausgeschaltet werden. Denn neben den vielen Krebs erregenden Schadstoffen gelangen beim Rauchen auch Freie Radikale in den Organismus, die essentielle Antioxidantien verbrauchen. In der Folge „verschwinden“ Beta-Carotin, Selen, die Vitamine A, C und E sowie Zink, eine effektive Neutralisierung der Freien Radikale findet nicht mehr statt. Vielmehr bilden sich durch Kettenreaktionen immer weitere Freie Radikale. Allerdings belastet ein Überschuss an Freien Radikalen bzw. der Antioxidantienmangel das Immunsystem und erhöht die Anfälligkeit für Infektionen. Hier gilt es anzuknüpfen: eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit sinnvoll zusammengestellten Nähr- und Vitalstoffen stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte.