Adaptogene Pflanzenstoffe gegen Stress
Dieser Guide zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Belastbarkeit natürlich stärken. Erfahren Sie, was Adaptogene im Körper bewirken, lernen Sie die wichtigsten Pflanzen wie Ashwagandha und Rosenwurz kennen und...
Gotu Kola Tinktur aus Wassernabel (Centella asiatica) 100 ml
Menge: 100 ml
Ayurvedisches Gehirn- und Nervenextrakt. Für Fokus und Gelassenheit
- Natürliche Reinheit: Rückstandsgeprüfte Frischpflanzen aus schonender Wildsammlung
- Volle Wirkung: Höchster Gehalt an Pflanzeninhaltsstoffen durch ganzheitliche Mazeration
- Die gelösten Wirkstoffe werden vom Körper direkt aufgenommen und verwertet
Gotu Kola für klare Gedanken und starke Nerven
Der Kopf läuft auf Hochtouren, doch Sie können keinen klaren Gedanken fassen? Stress zehrt an den Nerven? Und die Nachtruhe ist gestört? Dann leistet die Wellnest Gotu Kola Tinktur aus Indischem Wassernabel (Centella asiatica) erste Hilfe! Das kleine Kraut mit den runden Blättern wird in Asien auch Pflanze der Langlebigkeit genannt. Seit Jahrtausenden ist sie fester Bestandteil der ayurvedischen und chinesischen Medizin, wo sie als vielseitiges Heilmittel für Körper und Geist geschätzt und bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt wird.
Superfood aus Südostasien
Inzwischen hat die Wissenschaft überlieferte Wirkungen von Gotu Kola systematisch untersucht und einige traditionelle Anwendungen durch klinische Daten untermauert. Die Bewertung ist eindeutig: Als Adaptogen unterstützt der Naturstoff den Körper sehr gut, sich an emotionale und psychische Belastungen anzupassen und die innere Mitte auszubalancieren. Darüber hinaus punktet das Kraut durch spezifische Merkmale.
Im Ayurveda gilt Gotu Kola als Medhya Rasayana: Ein Tonikum für Gehirn und Nerven, das bei nervöser Erschöpfung, Angstzuständen und Schlafstörungen verabreicht wird.
Drei Eigenschaften, für die Gotu Kola bekannt ist:
- Kognitiver Verstärker: Booster für das Gehirn – fördert Klarheit, Konzentration und das geistige Leistungsvermögen.
- Beruhigt die Nerven: Lindert Stress, löst Ängste und unterstützt gesunden Schlaf bei Nervosität und Unruhe.
- Dermatologie und Wundheilung: Regeneration von Haut und Bindegewebe durch Kollagenbildung und verbesserte Durchblutung.
Mit unserer naturreinen Gotu Kola Tinktur erhalten Sie das Gehirn- und Nerventonikum in hochkonzentrierter Form. Online zu einem günstigen Preis. Es basiert auf sorgfältig ausgewähltem Pflanzenmaterial. Durch das schonende und ganzheitliche Herstellungsverfahren „Made in Germany“ bleiben alle Wirkstoffe wie die wertvollen Triterpenoide erhalten. Die Tropfen werden in einer lichtgeschützten 100 ml Braunglasflasche angeboten. Sie sind sehr gut bioverfügbar und werden vom Körper direkt verwertet. Durch den Tropfaufsatz lässt sich das Extrakt einfach und präzise dosieren.
Löwenmähne bringt die grauen Zellen in Schwung
Pflanzenbeschreibung: Indischer Wassernabel im Porträt
Gotu Kola ist die gebräuchliche Bezeichnung für die Heilpflanze Centella asiatica (früher: Hydrocotyle asiatica L.). Andere Trivialnamen lauten Indischer bzw. Asiatischer Wassernabel, Tigergras, Indische Pfennigwurzel, Mandukaparni und Brahmi (nicht zu verwechseln mit Bacopa monnieri, dem Echten Brahmi). Wie Karotten und Petersilie zählt Gotu Kola botanisch zur Familie der Doldenblütler (Apiaceae).
Die mehrjährige, krautige Pflanze wächst kriechend am Boden, bildet lange Ranken und rundlich-nierenförmige Blätter, die an kleinen Stielen sitzen. Gewöhnlich erreicht sie eine Höhe von etwa 15 cm. Die Blätter sind glatt und sattgrün. Sie enthalten ein reiches Spektrum an bioaktiven Substanzen und werden in einigen asiatischen Ländern als Gemüse verwendet, insbesondere für Salate. Für medizinische Zwecke nutzt man die gesamte Pflanze, einschließlich der Wurzeln.
Ursprünglich ist Gotu Kola in den tropischen und subtropischen Sumpfgebieten Indiens, Sri Lankas und Indonesiens sowie in Teilen von Afrika (vor allem Madagaskar) und Australien beheimatet. Mittlerweile hat sie sich weltweit verbreitet. Sie bevorzugt feuchte, schattige Standorte wie Reisfelder, Flussufer und Feuchtwiesen in Höhenlagen zwischen 300 und 1800 m.
Der populäre Name Tigergras basiert auf Beobachtungen, die in Indien gemacht wurden. Angeblich wälzen sich verwundete Tiger in den Pflanzen, um die Wundheilung zu beschleunigen. In Sri Lanka steht der Longevity-Aspekt im Vordergrund. Hier bringt man das Kraut mit der Langlebigkeit und dem sprichwörtlichen Gedächtnis von Elefanten in Verbindung, die die Blätter fressen.
125 Inhaltsstoffe: Hauptakteure sind Triterpenoide
Die pharmakologische Aktivität von Gotu Kola beruht auf einem komplexen Gemisch von fast 125 sekundären Pflanzenstoffen. Maßgeblich sind die Triterpenoide. Von diesen existieren Tausende Varianten. Die Naturstoffe zählen zu den größten Gruppen sekundärer Pflanzenstoffe überhaupt. Für Pflanzen übernehmen sie spezielle Aufgaben wie den Schutz vor Schädlingen und Umwelteinflüssen oder das Anlocken von Bestäubern.
In Gotu Kola finden sich extrem viele Triterpenoide. Vier sind besonders bedeutsam: Die Triterpensaponine Asiaticosid und Madecassosid sowie die Triterpensäuren Asiatinsäure und Madecassinsäure.
| Verbindungen | Wirkungen |
|---|---|
| Asiaticoside | Die Saponine haben angstlösende, neuroprotektive und spannungsdämpfende Eigenschaften. Sie fördern zudem die Kollagenbildung, Wundheilung und Hautregeneration. |
| Madecassoside | Die madecassische Säure punktet mit stark entzündungshemmenden und antioxidativen Effekten. Zudem schützt sie die Nervenzellen und regt die Kollagensynthese an. |
| Asiatische Säure | Asiatinsäure stärkt die Gefäße, unterstützt die Durchblutung, wirkt antioxidativ, hemmt Entzündungen und schützt die Nervenzellen. |
| Madecassinsäure | Die sogenannte Brahminsäure fördert die Gewebeheilung und reguliert Entzündungsprozesse. Wirkt antioxidativ. |
Triterpenoide dienen als Biomarker für die Standardisierung und Qualitätskontrolle von Wassernabelextrakten: Die Konzentration der bioaktiven Verbindungen ist nicht konstant. Sie unterliegen erheblichen Schwankungen, je nach geografischer Herkunft, Genotyp, Klima, Erntezeitpunkt und Lichtverhältnissen während des Wachstums. Diese natürliche Variabilität führt zu einer erheblichen Heterogenität im pflanzlichen Rohmaterial. Für unsere Gotu Kola Tinktur verwenden wir ausschließlich Pflanzenbestandteile, die reich an Triterpenoiden sind.
Phytosterole für Haut und Herz
Neben den Triterpenoiden tragen noch andere Stoffklassen zur Gesamtwirkung des Heilkrauts bei. Zu den bioaktiven Stoffen gehören Phytosterole (auch: Phytosterine). Das sind pflanzliche Verbindungen, die das tierische Cholesterin nachahmen. Sie senken den Cholesterinspiegel, indem sie im Darm die Aufnahme von Cholesterin blockieren, was für die Herzgesundheit vorteilhaft ist. Im Wassernabel fördern Phytosterole die Kollagensynthese, straffen die Haut, regen die Durchblutung an und unterstützen das Herz-Kreislauf-System .
Weitere bioaktive Verbindungen
Darüber hinaus finden sich Flavonoide wie Quercetin, Kaempferol und Apigenin im Wassernabel. Sie sind für starke antioxidative, neuroprotektive und gefäßschützende Eigenschaften bekannt. Ätherische Öle unterstützen die Mikrozirkulation. Phenolsäuren und Sterole modulieren Entzündungsreaktionen und tragen zur Regeneration von Haut und Bindegewebe bei. Mineralstoffe wie Kalzium, Phosphor, Kalium und Eisen sowie die Vitamine A, B1 und C unterstützen Vitalprozesse.
Darauf kommt es an: Alle Verbindungen wirken synergistisch zusammen. Das Zusammenspiel erklärt, warum Gotu Kola nicht nur das Nervensystem und kognitive Prozesse, sondern auch die Wundheilung, Gefäßgesundheit und Regeneration fördern kann. Davon profitieren Sie bei unserer Gotu Kola Tinktur in höchstem Maße.
Traditionelle Verwendung von Centella asiatica
Centella asiatica blickt auf eine jahrtausendealte Geschichte in zahlreichen erfahrungspraktischen Medizinsystemen wie zum Beispiel der TCM zurück. In diesen wird sie als vielseitiges Heilmittel für Körper und Geist geschätzt. Ihre kulinarische Verwendung in diversen asiatischen Kulturen verwischt dabei die Grenze zwischen Nahrung und Medizin.
Kraut für Geist und Langlebigkeit im Ayurveda
Im Ayurveda wird Gotu Kola als zentrales Medhya Rasayana eingeordnet. Medhya bedeutet Intellekt oder Weisheit, Rasayana steht für eine verjüngende Therapie, die Langlebigkeit fördert, das Altern verlangsamt und Gewebe regeneriert.
Indikationen von Gotu Kola im Ayurveda:
- Geist und Nerven: Gehirn- und Nerventonikum zur Förderung von Konzentration und geistiger Leistungsfähigkeit bei nervöser Erschöpfung oder zur Unterstützung meditativer Praktiken.
- Dermatologie: Behandlung verschiedener Hautkrankheiten einschließlich Lepra, schlecht heilender Wunden und Geschwüre.
Im Ayurveda gelten die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – als Grundkräfte körperlicher und geistiger Prozesse. Ein Ungleichgewicht der Doshas führt zu Beschwerden und Krankheiten. Gotu Kola wirkt ausgleichend auf die Doshas; mit der besonderen Fähigkeit, überschüssiges Pitta zu beruhigen, welches sich durch Entzündungen und mentale Überlastung zeigt.
„Wunderelixier des Lebens“ in der TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Gotu Kola als Ji Xue Cao bekannt und wird als „Wunderelixier des Lebens“ verehrt. Ihm werden Wirkungen auf die Funktionskreise Leber, Milz und Niere zugeschrieben. Zu den Hauptfunktionen gehören das Klären von feuchter Hitze, Entgiftung sowie die Behandlung von Schwellungen und Hautproblemen.
Gotu Kola findet sowohl äußerliche Anwendung (bei Verletzungen, Abszessen, Furunkeln, Schlangenbissen und Hautgeschwüren) als auch innerliche Anwendung (etwa bei Durchfall, Gelbsucht oder Magen-Darm-Beschwerden).
Südostasiatische und afrikanische Volksmedizin
Die Wertschätzung von Gotu Kola reicht weit über Indien und China hinaus. In der indonesischen, malaysischen und afrikanischen Ethnomedizin wird die Pflanze traditionell bei Atemwegserkrankungen, Verdauungsbeschwerden und zur Wundheilung verwendet.
Als Nahrungsmittel ist Goto Kola zudem tief in der asiatischen Küche verankert. Die frischen Blätter lassen sich hervorragend zu Salaten, Suppen oder Getränken verarbeiten.
Zubereitungsformen und ihr Einfluss auf die Wirkstoffe
Für Gotu Kola sind drei Zubereitungsformen überliefert:
- Frische Blätter fördern die geistige Klarheit und mentale Frische, etwa zur Vorbereitung auf Meditationen.
- Getrocknetes Pflanzenmaterial kann als Tee aufgebrüht oder zu Pulver verarbeitet werden.
- Bei Hautleiden zerstößt man Blätter zu einem Brei und trägt diesen als Umschlag auf die betroffene Stelle auf.
Die Zubereitung entscheidet, welche Inhaltsstoffe verfügbar gemacht werden. Während Aufgüsse die wasserlöslichen Glykoside (Asiaticoside, Madecassoside) extrahieren, erhöht die Verarbeitung mit Fetten oder der Verzehr frischer Blätter die Bioverfügbarkeit der lipophilen Triterpensäuren (Asiatinsäure, Madecassinsäure).
Genau hier setzt die Wellnest Gotu Kola Tinktur an, weshalb das Extrakt besonders viele freie Triterpene enthält! Der zweimonatige Kaltauszug des Pflanzenmaterials mit energetisiertem Wasser und Bio-Alkohol erschließt beide Wirkstoffgruppen – die wasser- und fettlöslichen Substanzen. Damit bilden die Tropfen die Wirkstoffvielfalt von Gotu Kola vollständig ab. In einer hochkonzentrierten Darreichungsform.
Anwendung: 4 Empfehlungen für die Gotu Kola Tinktur
Die bemerkenswerte Übereinstimmung der Hauptindikationen – von Wundheilung bis zur Steigerung der Konzentration – in voneinander unabhängigen Medizinsystemen spricht für die robuste Wirksamkeit von Gotu Kola. Schon vor unserer Zeit kamen Kulturen in Asien und Afrika durch empirische Erfahrung zu ähnlichen Schlussfolgerungen. Heute bestätigen Studien genau diese Einsatzgebiete und liefern eine wissenschaftliche Basis für das jahrtausendealte Wissen. Daraus resultieren vier Anwendungsempfehlungen für die Wellnest Gotu Kola Tinktur. Achten Sie dabei auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
1. Stressbewältigung, Stimmung und Angstlösung: Centella asiatica beruhigt die Nerven, ohne müde zu machen. Traditionell wird die Pflanze als sanftes Mittel gegen innere Unruhe und Ängste geschätzt. Moderne Studien belegen die adaptogenen und anxiolytischen Effekte, das heißt angstlösende, spannungsdämpfende und stabilisierende Eigenschaften. Mit anderen Worten kann Goto Kola Tinktur dazu beitragen, Stress leichter zu verarbeiten, die innere Balance zurückzugewinnen und die Schlafqualität zu verbessern.
Synergie mit Ashwagandha! Während Gotu Kola direkt gegen Stresssymptome wirkt und akute Nervosität lindern kann, entfaltet Ashwagandha seine volle Kraft mittelfristig. Für beste Ergebnisse – mehr Gelassenheit, innere Stabilität und erholsame Nächte – ist die regelmäßige Einnahme über einen Zeitraum von mindestens acht Wochen ratsam. Gemeinsam eingenommen, ergänzen sich beide Adaptogene ideal: schnelle Entlastung durch Gotu Kola, nachhaltige Resilienz durch Ashwagandha .
2. Gehirnleistung und Fokus: Gotu Kola stimuliert die Durchblutung im Gehirn und unterstützt die Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung. Studien deuten darauf hin, dass die Triterpenoide neuroprotektive Eigenschaften besitzen und den Aufbau neuer Nervenzellverbindungen fördern können. Bewährt hat sich die kombinierte Einnahme mit der „Gedächtnispflanze“ Brahmi (Bacopa monnieri) und Rosenwurz.
3. Haut und Wundheilung: Die regenerativen Eigenschaften sind exzellent dokumentiert. Centella asiatica fördert die Kollagenbildung, beschleunigt die Wundheilung und beruhigt entzündliche Hautzustände. Neben der inneren Einnahme lässt sich unsere Gotu Kola Tinktur auch äußerlich nutzen, indem Sie ein paar Tropfen in eine neutrale Pflegecreme oder Salbengrundlage (z. B. Vaseline oder Aloe-Vera-Gel) einarbeiten. Übrigens: Gotu Kola wird durch die verjüngende Wirkung auf das Gewebe auch gerne als Anti-Aging-Mittel verwendet.
4. Gefäße und venöse Gesundheit: Gotu Kola stärkt die Gefäßwände, verbessert die Mikrozirkulation und unterstützt die Elastizität des Bindegewebes. Besonders gut belegt ist die Anwendung bei chronisch-venöser Insuffizienz (CVI), also bei Venenleiden wie schweren Beinen oder Krampfadern.
Wellnest Adaptogene: Hochkonzentriert und direkt bioverfügbar
Produktinformationen: Vegan, naturverbunden und zuverlässig
Als Wasserpflanze kann Gotu Kola Schadstoffe aus Böden und Gewässern aufnehmen. Diese Eigenschaft macht sie interessant für die Umwelttechnik (Phytoremediation), stellt aber ein Sicherheitsrisiko dar, wenn die Pflanze für medizinische oder kulinarische Zwecke genutzt wird. Für die Wellnest Gotu Kola Tinktur verwenden wir nur geprüftes Pflanzenmaterial. Das garantiert eine sichere Anwendung!
6 starke Gründe für die Wellnest Gotu Kola Tinktur:
- Tradition: Das Konzentrat wird nach überlieferter Handwerkstradition von einer heimischen Manufaktur in einem zweimonatigen Kaltauszug bei Raumtemperatur hergestellt.
- Reinheit: Frisch geerntete, rückstandsgeprüfte Pflanzen aus schonender Wildsammlung, verarbeitet mit energetisiertem Wasser und Bio-Alkohol.
- Ganzheitlichkeit: Das Verfahren setzt die wasser- und fettlöslichen Pflanzenstoffe frei, insbesondere die wertvollen Triterpenoide.
- Konzentration: Das Extrakt bildet das gesamte Wirkstoffspektrum in hochkonzentrierter Form ab.
- Bioverfügbarkeit: Die gelösten Wirkstoffe werden vom Körper direkt aufgenommen und verwertet.
- Einfache Anwendung: Der Tropfenspender ermöglicht eine flexible Dosierung, individuell nach Bedarf.
Fazit: Die sehr gut bioverfügbare Wellnest Gotu Kola Tinktur macht die überlieferte Kraft der „Pflanze der Langlebigkeit“ in moderner Form zugänglich – 100 % vegan, hochkonzentriert und ohne Zusätze wie den Trägerstoff Glycerin! Sie erhalten ein rundum vertrauenswürdiges Qualitätsprodukt, das Körper und Geist auf natürliche Weise stärkt.
Dazu empfehlen sich weitere Adaptogene aus dem Sortiment von Wellnest. Neben den bereits genannten Klassikern Ashwagandha, Brahmi und Rosenwurz . Was viele nicht wissen: Vitalpilze wie Löwenmähne (Hericium) sind ideal, geistige Klarheit zu fördern und die Nerven zu stärken. Auch Reishi, der sogenannte Pilz des ewigen Lebens, ergänzt die Wirkung von Gotu Kola perfekt: Reishi senkt den Cortisolspiegel, lindert Stress und federt Unruhe ab und fördert so das Durchschlafen, die mentale Erholung und das emotionale Gleichgewicht. In diesem Kontext hat sich auch ein Nahrungsergänzungsmittel wie 5-HTP bewährt.
| Adaptogen | Stärke | Charakter | Bedürfnisse | Ideal mit … |
|---|---|---|---|---|
| Ashwagandha (Withania somnifera) |
Ruhe und Stressabbau | Erdend, ausgleichend, regenerativ, angstlösend, schlaffördernd | Stress abbauen, Resilienz stärken, erholsam schlafen, Entspannung finden, Gelassenheit, innere Balance | Reishi, Gotu Kola, Rosenwurz, Magnesium |
| Gotu Kola (Centella asiatica) |
Gehirn und Nerven | Fokussierend, beruhigend, zentrierend, stimulierend, regenerativ | Konzentration stärken, geistige Ausdauer fördern, Klarheit bewahren, Ruhe unter Stress, Erschöpfung lindern | Brahmi, Ashwagandha, Reishi |
| Brahmi (Bacopa monnieri) |
Gedächtnis und Gelassenheit | Denkfördernd, fokussierend, spannungslösend, entlastend, neuroprotektiv | Gedächtnis stärken, klar denken, Lernfähigkeit steigern, Fokus halten, geistig regenerieren | Gotu Kola, Hericium, Omega-3-Fettsäuren |
| Rosenwurz (Rhodiola rosea) |
Energie und Klarheit | Belebend, ausgleichend, kräftigend, mental aktivierend, aufmunternd | Energielevel steigern, Motivation erhöhen, Stimmung verbessern, Ziele klar verfolgen, wach bleiben | Brahmi, Cordyceps, Ashwagandha, Chaga |
Einnahme und Dosierung des Gotu Kola Extrakt
Sei es zur Verbesserung der geistigen Klarheit und Konzentration oder zur Linderung von Stress und Angstzuständen, wir empfehlen täglich 5 ml Wellnest Gotu Kola Tinktur, aufgeteilt in je 2,5 ml morgens und abends. 2,5 ml entsprechen einer Verschlusskappe. Die Verteilung sorgt für eine gleichmäßige Aufnahme der bioaktiven Substanzen über den Tag und so für die bestmögliche Wirkstoffverwertung.
✓ Verzehr und Einnahmezyklen
Nehmen Sie die Tinktur mit ausreichend Flüssigkeit ein. Sie können die Tropfen auch pur verzehren: Kurz im Mundraum wirken lassen, schlucken und dann ein Glas Wasser trinken. Die flüssigen Wirkstoffe sind hoch bioverfügbar, sie werden direkt aufgenommen und verwertet. Legen Sie nach sechs Wochen Daueranwendung eine Pause von (mindestens) 14 Tagen ein. Dann können Sie die Einnahme fortsetzen. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
✓ Sicherheitshinweise
Aufgrund möglicher Wechselwirkungen sollte Wassernabel nicht während Schwangerschaft und Stillzeit, bei bekannten Lebererkrankungen wie Hepatitis und vor geplanten Operationen (mindestens zwei Wochen vorher absetzen) eingenommen werden. Vorsicht ist geboten bei Patienten mit Diabetes oder hohem Cholesterinspiegel, die Blutverdünner oder Lipidsenker nehmen, da C. asiatica diese Parameter beeinflussen kann.
Die Tinktur online zu einem günstigen Preis kaufen
Unser sorgfältig manufakturiertes Extrakt empfiehlt sich als verlässlicher Partner für Fokus und Gelassenheit. Um geistige Klarheit zu fördern, Stress zu reduzieren und Unruhe zu lindern, ist die Wellnest Gotu Kola Tinktur erste Wahl. Sie können den Kräuterbitter in unserem Online-Shop bequem per PayPal, Rechnungskauf, Kreditkarte oder Vorkasse online kaufen. Ab 50 Euro Bestellwert entfallen die Versandkosten. Sollten Sie dazu noch Fragen haben, beraten wir Sie gerne persönlich.
Die Tropfen werden in einer lichtgeschützten 100 ml Apotheker-Braunglasflasche mit einer stabilen Umverpackung aus umweltfreundlichem Graspapier geliefert. Auf dieser finden Sie vertiefende Informationen zum Extrakt und dessen Verwendung. Die Flasche außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern an einem trockenen Ort aufbewahren. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Gewöhnlich erfolgt der Versand am Tag Ihrer Bestellung. Zuverlässig und klimafreundlich mit DHL GoGreen. Innerhalb von 1-2 Werktagen ist die Sendung bei Ihnen zu Hause.
Fragen und Antworten:
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Wofür ist Gotu Kola gut?
Erstens hilft Centella asiatica, Stress und Anspannung zu reduzieren. Als Adaptogen unterstützt es den Körper dabei, besser mit Belastungen umzugehen. Es wirkt beruhigend, lindert Angst und Müdigkeit und kann sogar den Appetit anregen, der unter Stress oft leidet. Zum Zweiten fördert die traditionsreiche Pflanze die Durchblutung im Gehirn, unterstützt die Kommunikation zwischen Nervenzellen und stärkt kognitive Funktionen. So hilft Gotu Kola, geistige Frische und Konzentration zu bewahren, auch im Alter. Gut belegt ist drittens die Wirkung bei chronischer Veneninsuffizienz. Gotu Kola verbessert die Mikrozirkulation, entlastet geschwollene Beine und kann Beschwerden wie Krampfadern oder Schweregefühl lindern. Viele Menschen berichten von leichteren Beinen. Viertens kennt man Gotu Kola seit Jahrhunderten als Hautpflege- und Anti-Aging-Mittel. Es regt die Kollagenbildung an, unterstützt die Wundheilung und kann Dehnungsstreifen oder Cellulite abmildern. Damit trägt die Pflanze zu einer glatteren, elastischeren Haut und einem gesunden Bindegewebe bei.
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Wie hilft Gotu Kola?
Die Wirkung der Pflanze beruht wesentlich auf Triterpenoiden (Asiaticosid, Madecassosid, Asiatsäure, Madecassinsäure). Sie haben unterschiedliche Effekte. 1.) Für den Geist: Förderung von Konzentration, Gedächtnisleistung und geistiger Klarheit. 2.) Für die innere Balance: Beruhigung des Nervensystems und Stressreduktion. 3.) Für den Körper: Unterstützung der Wundheilung, Hautregeneration und Stärkung des Bindegewebes.
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Was ist der Unterschied zwischen Ashwagandha und Gotu Kola?
Als Adaptogene helfen beide Pflanzen, Nervosität, Anspannung und Überlastung zu lindern. Doch sie setzen unterschiedliche Schwerpunkte. Ashwagandha, auch Schlafbeere genannt, ist erste Wahl, wenn es um Stressabbau, innere Ruhe und besseren Schlaf geht. Gotu Kola, das „Gedächtniskraut“ und „Medhya Rasayana“, wirkt stärker auf die geistige Klarheit, Nervenstabilität und Regeneration. Da Ashwagandha seine Effekte über mehrere Wochen hinweg entfaltet und Gotu Kola direkt wirksam ist, kombinieren viele Menschen beide Pflanzen, um Gelassenheit und Fokus zu fördern.
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Wer sollte kein Gotu Kola nehmen?
Gotu Kola ist grundsätzlich gut verträglich. Schwangere oder stillende Frauen sollten jedoch vorsichtshalber auf die Einnahme verzichten. Für Menschen mit bekannten Lebererkrankungen wie Hepatitis ist der Verzehr ungeeignet. Steht eine Operation bevor, beenden Sie die Einnahme mindestens zwei Wochen vor dem Eingriff. Gotu Kola wird nicht empfohlen für Kinder. Tipp: Geht die Einnahme mit leichtem Schwindel oder Übelkeit einher, reduzieren Sie die Dosis.
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Sind Wechselwirkungen von Medikamenten und Wassernabel bekannt?
Ja, bei bestimmten Arzneimitteln ist Aufmerksamkeit gefragt. Gotu Kola kann die Wirkung von leberbelastenden Medikamenten (z. B. hohe Dosen Paracetamol, bestimmte Statine) verstärken. In Kombination mit Beruhigungsmitteln wie Benzodiazepinen kann es zu stärkerer Schläfrigkeit kommen. Außerdem beeinflusst Gotu Kola den Blutzucker- und Lipidspiegel – wer Medikamente gegen Diabetes oder hohe Cholesterinwerte nimmt, sollte die Dosis mit dem Arzt abstimmen. Auch bei Diuretika ist Vorsicht geboten, da es zu einem übermäßigen Flüssigkeits- und Elektrolytverlust kommen kann.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Trocken, licht- und wärmegeschützt lagern.
Von Haus aus naturrein: Wellnest Kräuterbitter Konzentrate (Herbazeutika) basieren auf ausgesuchten, naturheilkundlich bewährten Pflanzenrohstoffen aus überwiegend biologischem Anbau bzw. schonender Wildsammlung und werden in Deutschland mazeriert. Die Mazeration ist ein traditionelles Extraktionsverfahren, das durch Auslaugung ganzheitliche Auszüge des gesamten pflanzlichen Wirkstoffspektrums ermöglicht. Herbazeutika sind frei von synthetischen Zusatzstoffen, Hefe, Gluten, Zucker, Mais, Weizen sowie künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen. Für Veganer geeignet.
Dosierung Pflanzenextrakte: Für Pflanzenextrakte gibt es keine standardisierte Dosierung, wir sprechen lediglich Empfehlungen aus. Passen Sie die Einnahme ggf. Ihrem Naturell (Größe, Gewicht, Alter, Sensitivität) an. Achtung: Pflanzenextrakte sind nicht zur Heilung von Krankheiten geeignet – beachten Sie die Grenzen der Selbstbehandlung und nehmen Sie bei Krankheitssymptomen professionelle Hilfe in Anspruch. Gerne empfehlen wir Ihnen erfahrene Therapeuten in Ihrer Nähe.
Wir sind für Sie da: Sie wünschen vertiefende Informationen oder eine persönliche Beratung? Rufen Sie uns an, wir sind gerne unter 0800 401 35 60 für Sie da! Die Hotline ist für Anrufe aus dem deutschen Festnetz kostenfrei. Gesprächsteilnehmer aus dem Ausland und Mobilfunknutzer erreichen uns mit +49 40 401 35 600.
Ihre Meinung ist gefragt: Gefallen Ihnen unsere Produkte, finden Sie die Informationen verständlich, fehlt etwas im Angebot? Nehmen Sie sich kurz Zeit für ein ehrliches Feedback – denn von Ihren Kommentaren und Bewertungen profitiert unser Service!
Als Partner von Therapeuten, Heilpraktikern, Ärzten und Zahnärzten nehmen wir an einem ständigem Wissensaustausch teil und können so permanent Erfahrungen vergleichen sowie von Behandlungserfolgen der Experten-Gemeinschaft profitieren. Durch den Kundenkontakt sind wir täglich gefordert, die Angebotsqualität zu überprüfen und Feedback in zukünftige Leistungen einzubinden. Deshalb bieten wir nur hochwertige Produkte, die sich nach intensiver Evaluation als sinnvoll erwiesen haben!
Inhalt
100 ml Wellnest Gotu Kola Tinktur
Zutaten
Kräuterbitter Konzentrat aus Auszügen von Gotu Kola (Centella asiatica), Bio-Alkohol 32 % Vol.
Anwendung
Täglich 5 ml mit ausreichend Flüssigkeit. 5 ml entsprechen zwei Verschlusskappen oder einem Wellnest-Messbecher (im Shop erhältlich). Vor Gebrauch gut schütteln.
