Pflanzen

Entzündungen natürlich behandeln: Eine Übersicht bewährter Naturheilmittel

Viele Erkrankungen gehen mit chronischen, sich schleichend entwickelnden Entzündungen einher: Arthrose, Rheuma, Neurodermitis, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Gefäßleiden … Häufig steckt eine fehlgeleitete Reaktion des Immunsystems dahinter. Gegensteuern können Sie mit einer gesunden Ernährung und antientzündlichen Wirkstoffen aus der Natur wie Curcumin, Omega-3-Fettsäuren und MSM. Diese und weitere lernen Sie hier kennen.

Biologische Wertigkeit von Proteinen und vegane Ernährung

Protein gilt bei veganer Ernährung als potenziell kritischer Nährstoff, da pflanzliche Nahrungsmittel meist eine geringere biologische Wertigkeit aufweisen als tierische Produkte. Heißt: Es mangelt ihnen an essentiellen Aminosäuren. Allerdings lässt sich ein Proteinmangel leicht durch hochwertige Pflanzenproteine und den Verzehr bestimmter Kombinationen von pflanzlichen Lebensmitteln verhindern. Wie, lesen Sie hier.

Die Leber natürlich reinigen. Welche Leberkräuter beim Entgiften helfen

Für das Wohlbefinden ist eine kräftige Leber elementar. Aber unser moderner Lebensstil bringt sie an ihre Grenzen. Weil eine belastete Leber den ganzen Körper schwächt, bietet sich als „Erste Hilfe“ eine Leberreinigung an: Sie entgiftet, stimuliert und regeneriert das wichtige Organ und sorgt für neue Vitalität. Bittere Leberkräuter spielen bei der Detox-Kur eine zentrale Rolle. Welche, erfahren Sie hier.

Epstein-Barr-Virus Reaktivierung: Neue Therapieansätze gegen Long Covid

Wie genau Long Covid entsteht, ist noch nicht genau erforscht. Aktuelle Forschungen lassen vermuten, dass reaktivierte Epstein-Barr-Viren in Verbindung mit den Corona-Langzeitfolgen stehen – von den Herpesviren ist nahezu die gesamte Bevölkerung betroffen! Dadurch eröffnen sich neue Therapie-Ansätze, denn es gibt zahlreiche Nährstoffe und Heilpflanzen, die gegen das Epstein-Barr-Virus wirksam sind.

Pflanzliche Antibiotika – welche Vorteile haben sie gegenüber synthetischen Wirkstoffen?

Antibiotika werden zu häufig eingesetzt. Dabei können sie Nebenwirkungen haben, das Immunsystem schwächen und Resistenzen verursachen, so dass sie irgendwann nicht mehr wirken. Oft geht es auch mit pflanzlichen Alternativen: Viele Heilpflanzen wirken gegen Bakterien, Viren, Pilze und multiresistente Erreger. Als natürlicher Medikamentenersatz helfen sie bei zahlreichen Erkrankungen. Sanft und ganzheitlich.

Warnsignal Wanderröte: Wie Sie Borreliose erkennen und mit der Kardenkur behandeln

Von Zeckenstichen bekommen Betroffene oft nichts mit. Dabei können sie eine gefährliche Infektionskrankheit nach sich ziehen: die Borreliose. Typische Anzeichen sind Hautveränderungen wie die Wanderröte. Sie ist das Hauptsymptom der Borreliose und ein Hinweis, sofort zu handeln: Wird die Erkrankung frühzeitig therapiert, ist sie gut heilbar. Bewährt hat sich die naturheilkundliche Kardenkur.

So wirkt CBD im Körper: Die pharmakologischen Effekte hanfhaltiger Nahrungsergänzungen

Die Nachfrage nach Cannabidiol wächst, auch im Wellnest Onlineshop sind hochwertige CBD-Produkte erhältlich. Dank dem breiten Wirkungsspektrum bietet der aus Hanf gewonnene Pflanzenstoff viele präventive und komplementäre Einsatzmöglichkeiten von A wie Appetitförderung bis Z wie Zellschutz. Abhängig von weiteren Zutaten können die Wirkungen ganz unterschiedlich sein. Das macht CBD zum multitalentierten Allrounder unter den Nahrungsergänzungen.

Die Nase frei – und wieder durchatmen! So helfen Pflanzen bei Allergien

Rund ein Drittel der Bevölkerung hat eine Allergie. Tendenz steigend: Epidemiologische Studien zeigen, dass die Neigung zu allergischen Erkrankungen beständig zunimmt. So haben sich die Heuschnupfen-Zahlen in den 10er-Jahren verdoppelt. Weil solche Immunreaktionen die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen können, greifen Betroffene vermehrt zu pflanzlichen Mitteln. Wie diese wirken, lesen Sie hier.

Gegen Malaria sind die Blätter des Einjährigen Beifuß wirksamer als Arzneimittel

Die Blätter der TCM-Heilpflanze Einjähriger Beifuß enthalten Artemisinin und andere Pflanzenstoffe, die hoch wirksam gegen Malaria sind. 2002 erkannte die WHO Artemisinin als Malariamittel an und nahm das synthetische Artemisinin-Derivat Artesunat in die „Liste unentbehrlicher Arzneimittel“ auf.

Warum für Auszüge der Kardenwurzel das Ansatzverhältnis 1:1,8 optimal ist

Für die Herstellung eines Kräuterextrakts werden die Pflanzen in einem spezifischen Ansatzverhältnis mit Alkohol und Wasser vermengt. Dann gehen die sekundären Pflanzenstoffe und ätherischen Öle in die Flüssigkeit über, also das volle pflanzliche Wirkstoffspektrum. Für die Wilde Karde ist das Ansatzverhältnis 1:1,8 optimal. Bei diesem kommen 1,8 Teile Lösungsmittel auf 1 Teil frische Kardenwurzel.