Ernährung
THEMENSCHWERPUNKT IMMUNSYSTEM
Epstein-Barr-Virus Reaktivierung: Neue Therapieansätze gegen Long Covid
Wie genau Long Covid entsteht, ist noch nicht genau erforscht. Aktuelle Forschungen lassen vermuten, dass reaktivierte Epstein-Barr-Viren in Verbindung mit den Corona-Langzeitfolgen stehen – von den...
Pflanzliche Antibiotika – welche Vorteile haben sie gegenüber synthetischen Wirkstoffen?
Wie Sie mit Mikronährstoffen das Immunsystem stärken und die Lebensqualität verbessern
Die Nase frei – und wieder durchatmen! So helfen Pflanzen bei Allergien
Warum für Auszüge der Kardenwurzel das Ansatzverhältnis 1:1,8 optimal ist
THEMENSCHWERPUNKT ENTZÜNDUNGEN
MSM bei Arthrose. Alles zur Wirkung und Dosierung des natürlichen Schmerzmittels
Arthrose ist die Nr. 1 der chronischen Schmerzerkrankungen. Betroffene greifen oft zu nebenwirkungsreichen Medikamenten. Es gibt jedoch Lösungen, die Beschwerden natürlich zu lindern. Die ...
Entzündungen natürlich behandeln: Eine Übersicht bewährter Naturheilmittel
Viele Erkrankungen gehen mit chronischen, sich schleichend entwickelnden Entzündungen einher: Arthrose, Rheuma, Neurodermitis, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Gefäßleiden … Häufig steckt eine ...
Aktuelle Nachrichten
Karotten als Superfood: Neue Studie beweist signifikante Senkung des Krebsrisikos
Heilpflanzen
Biologische Wertigkeit von Proteinen und vegane Ernährung
Heilpflanzen
Die Leber natürlich reinigen. Welche Leberkräuter beim Entgiften helfen
Körper & Geist
Warum sind Mineralstoffe wichtig für den Körper? Und wie decke ich meinen Bedarf?
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Probiotika richtig einnehmen: So stärken Sie Ihre Darmgesundheit und Immunabwehr
Probiotika sind Zubereitungen aus probiotischen Bakterienstämmen. Sie wirken sich positiv auf das Mikrobiom im Darm und Wohlbefinden aus. Gerade bei Antibiotika-Therapien, Verdauungsbeschwerden, ...
Superwirkstoff Glutathion: Warum ein guter Glutathionspiegel gesundheitliche Vorteile verschafft
Glutathion ist eine natürliche, multifunktionelle Substanz. Sie wird in allen Zellen gebildet und durch die Nahrung aufgenommen. Glutathion gilt als eines der wirkungsvollsten körpereigenen ...
Warnsignal Wanderröte: Wie Sie Borreliose erkennen und mit der Kardenkur behandeln
Von Zeckenstichen bekommen Betroffene oft nichts mit. Dabei können sie eine gefährliche Infektionskrankheit nach sich ziehen: die Borreliose. Typische Anzeichen sind Hautveränderungen wie die ...
Q10, Statine und Muskelschmerzen. Das sollten Patienten mit erhöhtem Cholesterinspiegel beachten
Patienten mit erhöhtem Cholesterinspiegel bekommen häufig Statine verschrieben. Wer die Medikamente nimmt, leidet oft unter Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen und Schwäche: Die Lipidsenker hemmen ...
Probiotika bei Helicobacter-Infektion: Neuer Therapieansatz mit Milchsäure-Bakterien
Bislang wird der Magenkeim Helicobacter pylori, Erreger von Sodbrennen und Gastritis, mit Antibiotika behandelt. Da diese das Mikrobiom schädigen, sollten Probiotika ein Teil der Therapie sein: Sie ...
Besser schlafen mit Nahrungsergänzungen. So profitieren Sie von Mikronährstoffen
Ein erholsamer Schlaf ist gesund und macht glücklich. Für die Schlafqualität und Schlafdauer sind viele Umstände verantwortlich. Ein entscheidender Faktor ist die ausreichende Versorgung mit ...
Nahrungsergänzungen für mehr Konzentration. Mit diesen Vitalstoffen stärken Sie das Gehirn
Im Verkehr blitzschnell reagieren, den Namen der ehemaligen Kollegin parat haben, beim Small-Talk geistreich antworten, alle Zutaten für den Einkauf erinnern – wer aufmerksam bei der Sache und ...
So wirkt CBD im Körper: Die pharmakologischen Effekte hanfhaltiger Nahrungsergänzungen
Die Nachfrage nach Cannabidiol wächst, auch im Wellnest Onlineshop sind hochwertige CBD-Produkte erhältlich. Dank dem breiten Wirkungsspektrum bietet der aus Hanf gewonnene Pflanzenstoff viele prä...
Futter für die grauen Zellen: Wie Sie mit Brainfood die Konzentration fördern
Ob Office, Prüfungsvorbereitungen oder Freizeit, unsere geistige Leistungsfähigkeit wird täglich aufs Neue gefordert. Doch wer ist schon immer voll bei der Sache? Menschen, die ausreichend schlafen...
Zurück zum Glück mit Vitamin D: Das hilft gegen Triefnase und den „Winterblues“
Da unser Körper Vitamin D in der Haut mit Hilfe von Sonnenlicht selbst bildet, leiden in den sonnenarmen Wintermonaten viele Menschen unter einem Vitamin-D3-Mangel. Häufige Folgen sind Infektionen, ...