Das Reizdarmsyndrom ist eine psychosomatisch bedingte funktionelle Darmerkrankung. Zu den komplexen Symptomen gehören Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall und Blähungen. Die Mechanismen sind noch nicht genau erforscht. Zentrale Rollen spielen ein verändertes Mikrobiom und eine Barrierestörung des Darms (Leaky-Gut-Syndrom). Gegen diese Faktoren ist das Wellnest Darm Vitalkur Paket (40 Tage) wirksam.
Protein gilt bei veganer Ernährung als potenziell kritischer Nährstoff, da pflanzliche Nahrungsmittel meist eine geringere biologische Wertigkeit aufweisen als tierische Produkte. Heißt: Es mangelt ihnen an essentiellen Aminosäuren. Allerdings lässt sich ein Proteinmangel leicht durch hochwertige Pflanzenproteine und den Verzehr bestimmter Kombinationen von pflanzlichen Lebensmitteln verhindern. Wie, lesen Sie hier.
Für das Wohlbefinden ist eine kräftige Leber elementar. Aber unser moderner Lebensstil bringt sie an ihre Grenzen. Weil eine belastete Leber den ganzen Körper schwächt, bietet sich als „Erste Hilfe“ eine Leberreinigung an: Sie entgiftet, stimuliert und regeneriert das wichtige Organ und sorgt für neue Vitalität. Bittere Leberkräuter spielen bei der Detox-Kur eine zentrale Rolle. Welche, erfahren Sie hier.
