Der Pflanzenstoff Diosgenin findet sich hauptsächlich in der Wilden Yamswurzel (Dioscorea villosa). Er wird landläufig als natürliches Progesteron bezeichnet. Genau genommen stimmt das nicht: Diosgenin ist ein Phytohormon, also ein pflanzlicher Wachstumsregulator, der im menschlichen Körper eine Progesteron-artige Wirkung hat. Das heißt: Diosgenin ist weder identisch mit Progesteron noch wird es in das Geschlechtshormon verstoffwechselt – aber es besetzt die entsprechenden Rezeptoren im Körper und entfaltet dort eine ähnliche Wirkung wie das Gelbkörperhormon. Demnach kann Diosgenin bei niedrigen Progesteronwerten zur Regulation des weiblichen Hormonhaushalts beitragen, vergleichbar körpereigenem Progesteron.
Progesteron ist vor allem für den weiblichen Zyklus und Schwangerschaft verantwortlich. Ein Mangel drückt sich häufig durch Zyklusunregelmäßigkeiten, das Prämenstruelle Syndrom (PMS) und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schwitzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Reizbarkeit und Unruhezustände aus. Dann kann die mexikanische Yamswurzel mit ihrem hohen Gehalt an Diosgenin auf natürliche Weise für Linderung sorgen.